Контроль в Пилатесе

Le contrôle et l’exactitude sont liés à l’esprit et corps, respiration et concentration. Quand vous étés concentré sur les mouvements c’est beaucoup mieux. Grace à la respiration nous contrôlons l’esprit et le corps, la concentration c’est un contrôle mental. = помощью beaucoup mieux. Grace àbiuejngojeoeg;gngrng