Fitness=Health

Marina Kleter Method

 

Marina Kleter Method

Marina Kleter Method

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Информация по номеру : +380954300582

 

Лепим тело с CAF!

Сессия CAF (cuisse-abdominal-fesses) это интенсивная тренировка под музыку, которая построена на детальной проработке нижней части тела -бедер, ягодиц, пресса.
Иногда болезненные упражнения, приводят к идеальной скульптуре мышц.  Комплекс упражнений тренирует  вашу сердечно-сосудистую систему и подымает общий тонус.  Эффективность занятий  достаточно высока, поэтому  изменения вашей  фигуры вы увидите уже через пару занятий.
СAF-это анти-стресс!
Информация по номеру :+380954300582

Pilates Mat.

 Пилатес – комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Всего после нескольких  занятий вы почувствуете в себя грацию, которую трудно не заметить.

 

 Информация по номеру :+380954300582

Преимущества  Пилатеса:

Увеличение гибкости мышц и суставов;

Укрепляется тело, мышцы не становятся короткими и громоздкие;

Улучшает осанку и справляет координацию, равновесие и положение тела;
Стимулирует системы кровообращения и мышечную активность;
Стимулирует дыхательную системы, улучшает оксигенацию крови и выделение эндорфинов содействуя ликвидации стресса и связанных со стрессом расстройств;
Содействия восстановлению некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата;
Профилактика и лечении остеопороза;
Улучшение спортивных результатов;
Помощь в проблеме контроля веса. В дополнение к сбалансированной диете, все мышцы тела усилит гармонию и обьем талии и бедер уменьшится;
Укрепляет мышцы живота, приводит к удлинение мышц (особенно “подколенного сухожилия”);
Занятия помогают в лечении некоторых травм (растяжения мышц, растяжение связок) ;
Увеличение уверенности в себе и мужество (ум управления телом).

Бодифлекс. 

Бодифлекс, это гимнастика, которая тренирует органы  дыхания. Так же во время занятия вы выполняете комплекс упражнений на растягивание. В итоге насыщение кислородом в сочетание с растяжкой является  лифтингом  для вашего тела, что существенно улучшает обмен веществ и способствует эффективному снижению веса. Хорош этот комплекс для улучшения общего состояния здоровья, а так же  эффективен для тех, кто хочет избавиться от курения.

( В данный момент нет записи)

 

 


Для получения полного списка пакетов, пожалуйста, нажмите здесь.